As náuseas e vômitos são sintomas muito comuns principalmente no início da gestação na 8ª semana e costumam persistir até 16ª semana.
Mas o que provoca as náuseas e vômitos na gestação?
As causas são multifatoriais, mas a que melhor explica o aumento dos sintomas é o aparecimento da gonadotrofina coriônica e o aumento do estrogênio e da progesterona durante a gravidez, que chega atingir o seu pico máximo entre a 7ª a 10ª semana.
Cerca de 85% das gestantes irão se queixar se náuseas e vômitos na gestação, sendo que 25% referem quadro de náusea matinal apenas.
Felizmente, a grande maioria das gestantes não necessita de medicações ou abordagens intensivas.
Quando as náuseas e vômitos (emêse) passam a ser Hiperêmese gravídica?
Principalmente quando interfere nas atividades de diária e gera incapacidade para gestante, o que compromete a sua qualidade de vida.
Alguns sinais e sintomas da Hiperêmese gravídica:
- Perda de peso em mais de 10% do que no início da gestação
- Desidratação
- Diminuição da freqüência urinária
- Desnutrição ou Anemia severa
- Nessas ocasiões há necessidade de intervenção médica.
Dicas para diminuir o desconforto
- Faça uma dieta fracionada (6 refeições leves ao dia)
- Evite frituras, gorduras e alimentos com cheiros fortes ou desagradáveis
- Evite ingerir líquidos durante as refeições, dando preferência à sua ingestão nos intervalos
- Procure ingerir alimentos sólidos antes de se levantar pela manhã, como bolacha de água e sal.
- Opte por ingerir alimentos gelados, cítricos.
Referências:
SÉRIE ORIENTAÇÕES E RECOMENDAÇÕES FEBRASGO ÊMESE DA GRAVIDEZ, n2, 2018.
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Cadernos de Atenção Básica. ATENÇÃO AO PRÉ-NATAL DE BAIXO RISCO. Série A. Normas e Manuais Técnicos, n° 32. Brasília – DF 2012.
